IN PRESENZA
I nostri percorsi di preparazione atletica sono erogati esclusivamente in modalità one-to-one, con un preparatore dedicato e una programmazione completamente su misura.
I corsi sono rivolti sia ad atleti adulti che a giovani in fase di crescita. La struttura dell’allenamento viene adattata in modo specifico in base all’età, alla maturazione fisica e alle esigenze individuali, garantendo un approccio sicuro, stimolante e progressivo.
Il punto di partenza del nostro metodo è una batteria di test valutativi, attraverso la quale analizziamo nel dettaglio le caratteristiche fisiche, le capacità motorie e le aree di miglioramento dell’atleta. Questo ci permette di raccogliere dati oggettivi per strutturare un piano di lavoro mirato.
L’obiettivo del percorso è il potenziamento delle qualità atletiche fondamentali:
- Accelerazione e Sprint: per migliorare reattività e la massima velocità esprimibile
- Potenza ed Esplosività: per esprimere la massima forza nel minor tempo possibile
- Forza Muscolare: per costruire una struttura solida, performante e che riduca la percentuale di rischio infortuni
Il programma viene monitorato e riadattato costantemente in base alle caratteristiche morfologiche, agli infortuni passati e ai progressi ottenuti, garantendo all’atleta tutti gli strumenti necessari per raggiungere il massimo potenziale esprimibile sul campo.
Tuti gli aspetto della preparazione vengono curati in minimi dettagli. Che tu sia un professionista o un atleta che vuole fare il salto di qualità, troverai un ambiente professionale, basato su evidenze scientifiche, dove il lavoro, la costanza e la crescita individuale sono al centro di ogni singola seduta.
NEW GEN ONLINE COACHING
I nostri percorsi di preparazione atletica online sono pensati per offrire agli atleti un supporto professionale e personalizzato, indipendentemente dalla distanza e dal luogo in cui si allenano.
Attraverso un percorso completamente individualizzato, ogni atleta avrà la possibilità di lavorare sulle proprie caratteristiche fisiche, sulle esigenze specifiche e sugli obiettivi da raggiungere, con un programma costruito su misura.
Il coaching online è rivolto sia ad atleti adulti che a giovani in fase di crescita, con un approccio adattato all’età, al livello di preparazione e alle necessità individuali.
UN COACHING COSTANTEMENTE CONNESSO CON L’ATLETA
Il percorso inizia con una videochiamata conoscitiva, fondamentale per comprendere il profilo dell’atleta, analizzare il suo percorso sportivo, individuare le esigenze specifiche e definire gli obiettivi del lavoro.
Durante il percorso, l’atleta avrà la possibilità di confrontarsi direttamente con il preparatore attraverso videochiamate individuali, momenti di verifica e sessioni di allenamento a distanza, qualora lo desideri.
La comunicazione costante permette di monitorare i progressi, rispondere alle necessità e mantenere alta la qualità del lavoro, anche quando non è possibile essere fisicamente presenti sul campo.
ANALISI, CORREZIONE E MONITORAGGIO
Uno degli elementi centrali del nostro coaching è la possibilità di inviare video delle proprie esecuzioni e delle sessioni di allenamento.
Ogni video verrà analizzato attentamente, fornendo feedback tecnici personalizzati e indicazioni concrete per migliorare la qualità del movimento, l’efficacia degli esercizi e la corretta esecuzione dei gesti atletici.
Il programma viene costantemente monitorato e adattato in base ai progressi dell’atleta, alle risposte individuali e alle eventuali necessità che emergono durante il percorso.
L’obiettivo è garantire un lavoro preciso, consapevole e orientato al miglioramento continuo.
GLI OBIETTIVI DEL PERCORSO
Il coaching online è strutturato per sviluppare e potenziare le qualità atletiche fondamentali:
- Accelerazione e Sprint: per migliorare la reattività, la tecnica di corsa e la massima velocità esprimibile.
- Potenza ed Esplosività: per esprimere la massima forza nel minor tempo possibile e rendere ogni gesto atletico più efficace.
- Forza Muscolare: per costruire una struttura solida, performante e preparata alle richieste dello sport.
- Tecnica e Qualità del Movimento: per imparare a eseguire ogni esercizio nel modo più corretto ed efficiente possibile.
- Consapevolezza e Autonomia: per rendere l’atleta sempre più capace di comprendere il proprio corpo, allenarsi con criterio e raggiungere i propri obiettivi.
UN PERCORSO PROFESSIONALE, OVUNQUE TU SIA
Che tu sia un atleta che vuole migliorare le proprie prestazioni, un giovane in fase di crescita o un professionista alla ricerca del salto di qualità, troverai un percorso basato su personalizzazione, confronto diretto e attenzione ai dettagli.
Il lavoro, la costanza e la crescita individuale rimangono al centro di ogni singolo percorso.
